Mira el cuadro a continuación y observa cuando las hormonas están bajas, cuando están altas y cuando están cambiando.
Un ciclo menstrual normal o típico
Hay tres partes en un ciclo menstrual normal o típico:
Fase folicular
- Flujo/sangrado( dura de 1-7 días)
- Niveles bajos de estrógeno y progesterona desde el fin de nuestro último ciclo menstrual hace que aumente la hormona foliculoestimulante (FSH)
- La FSH estimula el desarrollo de los folículos. Un folículo es una cavidad en el ovario que contiene un óvulo (huevo) en maduración rodeado por sus células de revestimiento. Un promedio de 3-30 folículos maduran por ciclo menstrual.
- Los folículos en desarrollo producen estrógeno, lo que resulta en un aumento de estrógeno.
- El estrógeno causa el crecimiento del revestimiento endometrial.
OVULACÍON
- El aumento de estrógeno hace que la hormona luteinizante (LH) alcance su punto máximo, lo que desencadena la ovulación.
- Un folículo “dominante” brota del ovario
- Los folículos restantes desarrollados mueren (llamados “atresia’)
- El área del ovario en la que aparece el folículo se llama cuerpo lúteo
- El cuerpo lúteo produce progesterona ( y estrógeno durante la segunda mitad del ciclo)
FASE LUTEAL
- La Progesterona enriquece el endometrio para prepararlo para un óvulo fertilizado
- Si no fertiliza ningún ovulo, los niveles de progesterona disminuyen y el revestimiento endometrial se desprende durante el flujo
- Comienza el próximo ciclo menstrual
Nota: En el cuadro anterior, hemos colocado el estrógeno y progesterona en la misma escala (eje de ordenadas) que la mayoría de las fuentes. En realidad, el estrógeno aumenta un 220% por encima de su nivel del día 1 durante el ciclo menstrual, mientras la progesterona aumenta un 1400%. ¡Este no es un error de tipografia!. Los niveles de estrógeno se miden con mayor frecuencia en picogramos/mililitro y la progesterona en nanogramos/mililitros (1 picogramo=001 nanogramos)
SOURCES
The Cleveland Clinic: The Female Reproductive System
The Normal Menstrual Cycle and the Control of Ovulation, Beverly G Reed, MD, and Bruce R Carr, MD
Estrogen’s Storm Season: Stories of Perimenopause, Dr. Jerilynn Prior, 2005
Our Bodies, Ourselves: Menopause, The Boston Women’s Health Collective, 2006
The Wisdom of Menopause, Dr. Christiane Northrup, 2012
Women in Balance Institute
Merck Manual